De nouvelles passerelles se créent entre la psychothérapie et la méditation et révolutionnent la psychiatrie.
C'est le titre d'une interview du Dr Yasmine Liénard, psychiatre et auteur d'un ouvrage récent: Pour une sagesse moderne Ed Odile Jacob 2012.
Elle est publiée dans le journal belge Levif du 31 mai 2012
Depuis l'utilisation en milieu hospitalier, de la méditation pleine conscience, auprès de personnes présentant des troubles liés à la dépression, et obtenant des résultats non négligeables sur l'amélioration de leur état, Le Dr Liénart nous dit l'intérêt de ces nouvelles pratiques, dîtes de troisième génération, pour faire face à l'anxiété majeure qui explose dans nos modes de vie, depuis l'avènement d'une société quasi exclusivemnt organisée sur la compétitivité et sur le résultats financier.
Avons-nous besoin d'attendre l'apparition des troubles liés à l'anxiété et à la dépression pour se familiariser avec la méditation et influer considérablement sur son mode de pensées et donc sur sa qualité de vie?
Je vous laisse le soin de répondre en sachant qu'il est possible de s'initier à la pause méditative chaque mercredi entre 12h30 et 14h30 à l'ateier LBM.
Pratique avec soi et en soi
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Martine François
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